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Le nostre ricette ben selezionate per i piatti giapponesi Bento

Dai gamberetti fritti al salmone grigliato, i piatti Bento offrono un ottimo modo per combinare tutti i meravigliosi sapori del Giappone. Quindi, esplora il nostro eccellente sito e scegli una ricetta adatta a te e inizia a cucinare! Con un po' di guida rimarrai sorpreso di quanto possano essere fantastici questi piatti! Divertiti a cucinare il cibo in stile Bento!

Come imballare correttamente le Bento Box

Imballare le bento box può essere complicato, soprattutto se hai poca o nessuna esperienza. Tuttavia, con un po' di guida, puoi diventare un professionista nel confezionamento dei bento box. Ecco alcuni suggerimenti su come imballare correttamente le bento box:

1. Inizia con il riso

Il riso è il fondamento delle bento box. È importante assicurarsi che il riso sia cotto correttamente prima di imballarlo nella bento box. È anche importante utilizzare la giusta quantità di riso. Troppo riso può rendere pesante la bento box, mentre troppo poco riso può farla sembrare vuota.

2. Aggiungi proteine

Le proteine sono un altro componente importante delle bento box. Puoi utilizzare diversi tipi di proteine come pollo, manzo, pesce o tofu. È importante assicurarsi che le proteine siano cotte correttamente prima di imballarle nella bento box.

3. Aggiungi le verdure

Le verdure non sono solo nutrienti ma aggiungono anche colore e sapore alla bento box. Puoi utilizzare diversi tipi di verdure come carote, cetrioli, pomodori o lattuga. È importante tagliare le verdure a pezzetti per renderle più facili da mangiare.

4. Aggiungi la frutta

La frutta è un ottimo modo per aggiungere dolcezza al bento box. Puoi utilizzare diversi tipi di frutta come fragole, uva o arance. È importante scegliere frutti facili da mangiare e che non richiedano il taglio.

5. Usa i divisori

I divisori sono un ottimo modo per separare i diversi componenti del bento box. Aiutano a evitare che i diversi componenti si mescolino e fanno anche sembrare la bento box più organizzata.

Accessori Bento di cui hai bisogno

Gli accessori Bento non sono solo funzionali ma aggiungono anche stile alla scatola bento. Ecco alcuni accessori per bento che devi avere:

1. Scatola Bento

Una bento box è l'accessorio più importante per imballare le bento box. Le scatole Bento sono disponibili in diverse dimensioni e forme e possono essere realizzate con materiali diversi come plastica, legno o metallo. È importante scegliere una bento box della dimensione giusta per le tue esigenze e che sia anche facile da pulire.

2. Bacchette

Le bacchette sono un utensile tradizionale giapponese per mangiare il cibo. Non sono solo funzionali ma aggiungono anche stile alla bento box. Le bacchette sono disponibili in diversi materiali come bambù, legno o plastica.

3. Plettri Bento

I plettri Bento sono piccoli bastoncini decorativi utilizzati per raccogliere il cibo. Sono disponibili in diversi colori e forme e aggiungono stile alla bento box.

4. Borse Bento

Le borse Bento sono un ottimo modo per trasportare le scatole Bento. Sono disponibili in diversi colori e design e aiutano anche a mantenere isolata la bento box.

5. Stampi per Bento

Gli stampi Bento vengono utilizzati per modellare il riso o altri alimenti in forme diverse. Sono disponibili in diverse forme, come cuori, stelle o animali, e aggiungono stile alla bento box.

Conclusione

I piatti giapponesi Bento non sono solo deliziosi ma anche salutari. Sono un ottimo modo per gustare diversi piatti giapponesi contemporaneamente. Con un po' di guida, puoi diventare un professionista nel confezionamento dei bento box. Ricorda di utilizzare la giusta quantità di riso, proteine, verdura e frutta e di utilizzare i divisori per separare i diversi componenti della bento box. Gli accessori Bento non sono solo funzionali ma aggiungono anche stile alla scatola bento. Devi avere una scatola per il bento, bacchette, stuzzicadenti, sacchetti per il bento e stampi per il bento. Prova le nostre ricette ben selezionate per i piatti giapponesi Bento e divertiti a cucinare cibi in stile bento!

Idee per pasti giapponesi Bento
Zuppa di Bento Box

Hai bisogno di un zuppa vegetariana e senza latticini? Bento Box Soup potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 128 calorie, 8g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $2.32 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai miso, olio di sesamo al pepe, tagliatelle di soba e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Scatola di snack Bento orso bruno con insalata di frutta arcobaleno, Bento Box Kosher: Insalata di pasta Bento, e Zuppa di Bento Box.

Zuppa di Bento Box

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Bento Box Soup una prova. Questa ricetta serve 6 e costa $2.32 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 128 calorie. È perfetto per Autunno. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 56 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai tamari, succo di limone, brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Epicurious. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Scatola di snack Bento orso bruno con insalata di frutta arcobaleno, Bento Box Kosher: Insalata di pasta Bento, e Zuppa di Bento Box.

Polpetta di pollo Dim Sum

La ricetta polpetta di pollo Dim Sum potrebbe soddisfare il vostro desiderio cinese in circa 45 minuti. Per $1.04 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 239 calorie. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di pepe, olio di sesamo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pollo-Polpetta Yakitori, Polpetta di pollo Bento, e Barbecue pollo polpetta cursori per ricette simili.

Tofu fritto con salsa piccante di zenzero e sesamo

Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 122 calorie. Questa ricetta serve 25 e costa 19 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Vai al negozio e prendi salsa di soia, zenzero, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 12%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Bento Box di tofu saltati in padella con tagliatelle di soba al sesamo e broccoli allo zenzero e carota, Tofu fritto in padella con salsa di citronella piccante (Tofu Nuong Xa), e Tofu croccante con Crudites e salsa di sesamo-zenzero immersione per ricette simili.

Noodles con Tofu e broccoli saltati in padella

Noodles con Tofu saltati in padella e broccoli è un vegani ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 441 calorie. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e raccogli corone di broccoli, olio di arachidi, udon e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il tofu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al Tofu come dessert. È portato a voi da Epicurious. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Noodles con Tofu e broccoli saltati in padella, Bento Box di tofu saltati in padella con tagliatelle di soba al sesamo e broccoli allo zenzero e carota, e Tofu fritto in padella, cavolo e noodles saltati in padella.

Soba con Sesamo e Tofu

Soba con Sesamo e Tofu potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 961 calorie, 44g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.99 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di tofu, olio di sesamo, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Provare Tofu in crosta di sesamo con tagliatelle Soba, Bento Box di tofu saltati in padella con tagliatelle di soba al sesamo e broccoli allo zenzero e carota, e Tagliatelle di Soba con Tofu per ricette simili.

Budino di orso bruno della nonna Henderson

Il budino di orso bruno di nonna Henderson è un vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 589 calorie. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona meglio come dessert, ed è fatto in circa 10 minuti. Vai al negozio e prendi noci, zucchero di canna, sale e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 24%, che non è così spettacolare. Ricette simili includono Budino marrone della nonna Grippin, Torta di orso bruno, e Scatola di snack Bento orso bruno con insalata di frutta arcobaleno.

Gamberetti tempura

Non si può mai avere troppe ricette giapponesi, in modo da dare gamberetti Tempura una prova. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 654 calorie. Per $4.02 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di acqua, wafer alla vaniglia, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Funziona bene come antipasto. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Tempura di gamberetti, Ebi (gamberetti) tempura, e Gamberetti Tempura Bento.

Insalata di verdure

L'insalata di verdure è un senza glutine e vegetariano ricetta con 12 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 177 calorie. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come contorno, ed è fatto in circa 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai chicchi di mais, fagioli, uova sode e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 36%, questo piatto non è così sorprendente. Provare Scatola di snack Bento orso bruno con insalata di frutta arcobaleno, Biscotti per il pranzo, e Copycat Starbucks formaggio e frutta Bistro Box per ricette simili.

Caraage

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Karaage potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 637 calorie, 41g di proteine, e 39g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $2.24 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Vai al negozio e prendi ake, zucchero semolato, salsa di soia usa tamari per farlo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Karaage Bento, Pollo Karaage, e A la pollo karaage per ricette simili.

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